SABAH-LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN SKUASY BIL.1/2015

Tarikh: 6 Februari 2015

Masa: 4.00 - 5.30 Petang

Tempat: Kompleks Sukan Kota Kinabalu.

KEHADIRAN:

1. Encik Munir Khan - JLN Majlis Sukan Negeri Sabah

2. Encik Arslan Aqeel - JLN Persatuan Skuasy Sabah

3. Atlet-10 Orang Lelaki/6 Wanita

LATIHAN:

1. Long Running

2. Match Play 

3. Game

4. Drills 

UJIAN:

Tiada

KECEDERAAN:

Tiada

PERALATAN:

Tiada

PROGRAM BINAAN:

Tiada

PERTANDINGAN:

Kejohanan 10TH National Junior Squash Championships 2015 pada 12 - 15 Februari 2015 di Bukit Jalil, Kuala Lumpur,

ULASAN:

PPN memaklumkan kepada jurulatih, ujian kecergasan akan diadakan pada 28 Februari 2015.

Latihan persediaan ke kejohanan turut dijalankan oleh jurulatih.

Sekian dan terima kasih.

- Gambar pemantauan disertakan.

Laporan disediakan oleh:-

Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Hussein,

Pegawai Pembangunan Negeri (Skuasy),

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sabah.

SABAH - PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT BIL 1/2015 (FEB)

Tarikh    : 07 Febuari 2015

Masa     : 3.30pm - 5.30pm 

Tempat  : Pusat Latihan Negeri, Kinarut

Kehadiran: 

1. Nicholas Wong (JPM)

2. Jerry Max (JPM)

3. 16 Atlet Lelaki

4. 06 Atlet Wanita

LATIHAN

-         Tiada

UJIAN

-         Ujian  Angakatan

PERTANDINGAN

-     Tiada

KECEDERAAN

-          Tiada Kecederaan Berlaku

PERALATAN

-          Tiada

PROGRAM BINAAN

-         Tiada

ULASAN

Majlis Sukan Negeri Sabah bersetuju menambah baik PLN Kinarut secara berperingkat berikutan penambahan atlet-atlet Pelapis Sabah dan kerosakan kemudahan latihan selepas banjir yang melanda pada tahun lalu.

--

Munir Bin Ahmed

Pegawai Pembangunan Negeri- Angkat Berat,

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sabah,

Majlis Sukan Negara.

SABAH - PEMANTAUAN SUKAN TERJUN BIL 1/2015 (FEB)

Tarikh    : 05 Febuari 2015

Masa     : 3.30pm - 4.30pm 

Tempat  : Dry Gym, Kompleks Sukan Kota Kinabalu

Kehadiran: 

1. James Sandayud (JPM)

2. 4 Atlet Wanita

3. 4 Atlet Lelaki

LATIHAN

-    Straight Hand Stand

-    Point Toes

-    Flexibility Training

-    Strengthen Training

UJIAN

-          Tiada

PERTANDINGAN

-     Tiada

KECEDERAAN

-          Tiada Kecederaan Berlaku

PERALATAN

-          Tiada

PROGRAM BINAAN

-         Tiada

ULASAN

JPM memaklumkan beliau kini menetap di Kota Belud bersama keluarga dan akan berulang alik setiap hari ke pusat latihan dan jarak perjalanan sehala adalah 65KM. 

SDO dan JPM akan membuat perjumpaan dan perbincangan bersama Pengarah Majlis Sukan Negeri Sabah dan Ketua Unit USPTN bagi membincangkan isu-isu Sukan Terjun dan hal-hal lain.

--

Munir Bin Ahmed

Pegawai Pembangunan Negeri - Sukan Terjun

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sabah,

Majlis Sukan Negara.

SABAH- PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TENIS- 1/2015

SUKAN : TENIS

Tarikh : 7 FEBRUARY 2015
Masa : 4.00PM

Tempat : GELANGGANG TENIS KOMPLEKS SUKAN LIKAS.

KEHADIRAN : 
Jurulatih - 2 0rang
Atlet -  5 wanita
         -  26 lelaki

LATIHAN
- Ball contral
- Backhand

UJIAN

- 

PERTANDINGAN

- 

KECEDERAAN

-.

PERALATAN

- Kekurangan bola latihan
- Gelanggang tidak mencukupi

ULASAN
- setelah perbincangan dengan jurulatih beberapa isu telah dikemukakan iaitu :-
1. Kekurangan bola untuk latihan
2. Gelanggang tidak mencukupi
3. Beberapa peralatan latihan seperti mini kon , egility leader.
- TID akan diadakan di Kota Kinabalu dan Tawau.Tarikh TID akan dimaklumkan kelak.
- Jurulatih memohon agar Persatuan dapat membantu bola untuk sesi latihan.
- Jadual tuition atlet menyukarkan sesi latihan semasa hari sekolah atau hujung minggu.

Laporan disediakan oleh,

Norhamamah Abdul Salam,

Pegawai Pembangunan Negeri - Sukan Tenis

USPTN Sabah.

SABAH- LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN GIMRAMA (Program Latihan Bersama Jurulatih Luar Negara : Miss Eriko ) - 3 / 2015

LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN GIMRAMA (Program Latihan Bersama Jurulatih Luar Negara : Miss Eriko ) - 3 / 2015

 
Tarikh            : 04 Februari 2015 (Rabu)
Masa             : 2.00- 7.00 petang
Tempat          : Dewan Gimnastik, Kompleks Sukan Kota Kinabalu.
 
Kehadiran      :
                        1. Eriko - Jurulatih Asing
                        2. Yvette Necolette Jeffrey            - JSM USPTN
                        2. 14 orang atlet                            
                                     
LATIHAN     :

-       Program latihan

UJIAN            :
-       Ujian Individu dan berkumpulan untuk pemilihan ke kejohanan sekolah-sekolah 2015 oleh miss Eriko.

PERTANDINGAN :
-      Tiada Pertandingan 

KECEDERAAN : 
-          Tiada kecederaan

PERALATAN:
-          Tiada Peralatan

PROGRAM BINAAN:
-          Program pemantapan latihan bersama jurulatih asing.

ULASAN:

1. Kehadiran atlet memuaskan dan memberikan komitmen yang Baik.

2. Masih terdapat banyak kelemahan atlet yang perlu dibaiki terutamanya fitness components (muscular endurance, strength & psychology). Dari segi asas atlet cukup memuaskan, cuma perlu penambahbaikan.

3. Secara keseluruhanya, program berjalan lancar dan perlu diteruskan.

Laporan disediakan oleh ,

Mohd Safwan Bin Adiman 
Pegawai Pembangunan Negeri - Gimnastik
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri 
SABAH. 

SABAH-LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK - 3 / 2015

LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK - 3 / 2015

 
Tarikh              : 4 Februari 2015 (Rabu)
Masa               : 3.00 - 5.00 petang
Tempat            : Dewan Gimnastik, Kompleks Sukan Kota Kinabalu.
 
Kehadiran      :
                        1. Liew Tong Ee - JPM MSNS
                        3. Norainie - JSM USPTN
                        2. 6 lelaki 6 wanita (12 orang atlet)                       
                                     
LATIHAN     :

-       Latihan asas

UJIAN            :
-       Tiada Ujian

PERTANDINGAN :
 
-      Tiada Pertandingan 

KECEDERAAN : 
-          Tiada Kecederaan
 
PERALATAN:
-          Tiada Peralatan

PROGRAM BINAAN:
-          Tiada Program Binaan 

ULASAN:

 1.   Latihan dijalankan seperti biasa dan kehadiran atlet dan jurulatih memuaskan.
 2.   Sebahagian atlet masih di sesi persekolahan (kokum).

Mohd Safwan Bin Adiman 
Pegawai Pembangunan Neger-Gimastik&Gimrama 
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri 
SABAH. 

SABAH-LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK - 2 / 2015

LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK - 2 / 2015

 
Tarikh              : 30 Januari 2015 (Rabu)
Masa               : 3.30 petang
Tempat            : Dewan Gimnastik, Kompleks Sukan Kota Kinabalu.
 
Kehadiran      :
                        1. Liew Tong Ee - JPM MSNS
                        2. Norainie - JSM USPTN
                        3. 6 lelaki 6 wanita                        
                                     
LATIHAN     :

-       Latihan asas

UJIAN            :
-       Tiada Ujian

PERTANDINGAN :
 
-      Tiada Pertandingan 

KECEDERAAN : 
-          Tiada Kecederaan
 
PERALATAN:
-          Tiada Peralatan

PROGRAM BINAAN:
-          Tiada Program Binaan 

ULASAN:

                 1.   Latihan dijalankan seperti biasa dan kehadiran memuaskan.

Mohd Safwan Bin Adiman 
Pegawai Pembangunan Neger- Sukan Gimnastik 
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri 
SABAH.