Thursday, April 17, 2014

LAPORAN PEMANTAUAN AKUATIK 2/2014

SUKAN :  AKUATIK -RENANG
Tarikh    : 25.3.2014 (SELASA)
Masa      : 5.30AM
Tempat   : PUSAT AKUATIK KOMPLEKS SUKAN LIKAS KOTA  KINABALU

Kehadiran :      
Jurulatih (Puan Tie Mee Kiong-Majlis Sukan Negeri Sabah)
10 atlet(2 wanita,8 lelaki)
35 atlet terlibat dengan MSSM 2014

LATIHAN :

w-UP 400(IMR/SW)400M Drill(50m, L 25m,R25m SW)

8 x 50m Free 50m 0st Pull

10 x 50m free 50 

STMA 8 x 150m(IM.FR) Easy 200m

STMA 8 x 200m easy 300m

PERTANDINGAN :
Seramai 35 orang atlet terlibat kejohanan MSSM di Pusat Akuatik Shah Alam pada 24-28 mac 2014. Jurulatih yang mengiringi Encik Vachel Voon.

PERALATAN :


PROGRAM BINAAN:
Tiada

Ulasan:
Penyertaan kejohanan 50th Malaysia Invitational Age Group Swimming  11-13 Apr 2014 di Bukit Jalil Kuala Lumpur.

Disertakan gambar semasa pemantauan :







Laporan disediakan oleh :

Puan Nelly Dimon @ Daimond,
Peg Pembangunan Negeri - Sukan Akuatik,
USPTN Sabah.

Wednesday, April 16, 2014

LAPORAN PEMANTAUAN TAEKWONDO 2/2014

Tarikh    : 24 Mac 2014 (Isnin)
Masa     : 7.30pm - 8.30pm
Tempat  : Kampung Tanjung Tuaran.

Kehadiran: 
1. En. Joseph Kung Sze Chung (JSM)
2. Munir B. Ahmed (SDO)
3. 5 Atlet Lelaki
4. 3 Atlet Wanita

LATIHAN: 
-     Endurance Training
-     Zig Zag Running
-    Attacking & Counter Kicking

UJIAN: 
-          Tiada

PERTANDINGAN :
-        Tiada

KECEDERAAN: 
-          Tiada Kecederaan Berlaku

PERALATAN :
-     Focusing Pad
-     Body Protector

PROGRAM BINAAN :
-         Tiada

ULASAN :
- Pemantauan dilakukan bagi melihat sesi latihan yang dijalankan dan kehadiran atlet juga kurang memberangsangkan dan majoriti atlet di bawah JSM ada yang masih belajar di luar daerah dan sesi latihan juga telah dilakukan pada waktu petang.

- SDO mencadangkan agar JSM terus melatih atlet bagi persediaan Piala Presiden yang akan berlangsung pada bulan April 2014.

Bersama ini disertakan gambar semasa pemantauan :



Laporan disediakan oleh :

Encik Munir Ahmed,
Peg Pembangunan Negeri - Sukan Taekwondo,
USPTN Sabah.

LAPORAN PEMANTAUAN SEPAK TAKRAW 2/2014

Tarikh    : 22 Mac 2014 (Sabtu)
Masa     : 10.30am - 11.30am
Tempat  : Dewan Petagas

Kehadiran: 
1. En. Sahran Untai (JSM)
2. Munir B. Ahmed (SDO)
3. 4 Atlet Lelaki

LATIHAN :
-     Step Limitation
-     Service Skill & Techinique
-    Feeder Skill & Technique
-    Block Skill & Technique
-    Killer Skill & Technique

UJIAN :
-          Tiada

PERTANDINGAN :
-        Kejohanan Sepak Takraw Sirkit Remaja Kebangsaan Siri 01/2014.

KECEDERAAN:
-          Tiada Kecederaan Berlaku

PERALATAN :
-     Bola Takraw
-      Kon
-     Net/Jaring

PROGRAM BINAAN: 
-         Tiada

ULASAN :
- Pemantauan dilakukan di Dewan Petagas dan kehadiran kurang menggalakkan atas sebab ada atlet yang bersekolah dan bekerja semasa sesi latihan dijalankan. 

- JSM memaklumkan akan memberi perhatian kepada tiga Daerah iaitu di Papar, Putatan Dan Penampang bagi mencari dan mengetengahkan bakat-bakat yang memang sedia ada tetapi tidak mempunyai peluang untuk ke kejohanan.

- JSM memaklumkan tempat latihan yang sedia ada tidak menjamin kuantiti kehadiran tetapi JSM sendiri akan menjalankan sesi latihan di tiga Dewan Daerah tersebut.


Disertakan gambar semasa pemantauan :



Laporan disediakan oleh :

Encik Munir Ahmed,
Peg Pembangunan Negeri - Sukan Sepak Takraw,
USPTN Sabah.

LAPORAN PEMANTAUAN ANGKAT BERAT 3/2014

SUKAN          :          ANGKAT BERAT
Tarikh            :            22.3.2014 (SABTU)
Masa              :           3.00PM-6.00PM
Tempat           :          PLN KOMPLEKS SUKAN TAMBUNAN

KEHADIRAN :

1. Atlet - 5 lelaki, 3 Wanita
2. Cornelius Pawon(JSM-USPTN) 
3. Stephene Gampion(JPM-MSNS)


PROGRAM LATIHAN 

Inline image 3



KECEDERAAN :

Wellma Mary John Mengalami kecederaan lower Back. Walaubagaimanapun, telah merujuk kepada pakar Kecederaan Sukan di Hospital Queen Elizabeth Kota Kinabalu dan rawatan selanjutnya dan temujanji dengan Doktor pada 17.4.2014.


PERALATAN :

2 set latihan ( Lelaki)
2 Set latihan (Wanita)


ULASAN/ MAKLUMBALAS :

Semasa lawatan/ pemantauan sesi latihan dijalankan untuk  atlet bawah 21 & 16 tahun sahaja. Sesi latihan diadakan setiap hari selasa, khamis, Sabtu-jam 3.00pm-6.00pm. 

Sesi latihan untuk atlet bawah 14 & 12 tahun dijalankan setiap isnin, rabu dan jumaat (3.00pm-6.00pm). 

Jadual latihan diasingkan kerana ruang latihan yang agak sempit dan hanya menampung 6-8 orang dalam satu sesi latihan.


Disertakan gambar semasa pemantauan :






Laporan disediakan oleh :

Puan Nelly Dimon @ Daimond,
Peg Pembangunan Negeri - Sukan Angkat Berat,
USPTN Sabah.

Friday, March 28, 2014

LAPORAN PEMANTAUAN GIMRAMA 4/2014 (SESI PEMAKANAN)

Tarikh    : 9 Mac 2014 (Ahad)
Masa      : 9.30 – 11.00 Pagi
Tempat  :  Bilik Mesyuarat Pusat Satelit ISN, Kota Kinabalu.

 Kehadiran: 
1. Puan Doreen Pang (Setiausaha PGNS)
2. Cik Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Hussein
3. Encik Alimuddin Bin Alias
4. 25 Orang Atlet
5. 15 Orang Ibu Bapa

 LATIHAN:
-           Tiada

UJIAN :
-         Tiada

 PERTANDINGAN:
-    Tiada

 KECEDERAAN:
-          Tiada

PERALATAN:
-           Tiada

PROGRAM BINAAN:
-          Tiada


ULASAN:
 -          Sesi pemakanan Sukan Gimrama dikendalikan oleh Encik Alimuddin Bin Alias, Pegawai Pemakanan.

-           Sesi kehadiran atlet dan ibu bapa  menggalakan.

-          Diantara info yang disampaikan oleh Pegawai Pemakanan adalah seperti berikut:-

i.                    Asas Pemakanan Sukan
ii.                 Hidrasi Dalam Sukan
iii.              Pemakanan Sebelum/Semasa/Selepas Latihan atau Pertandingan.


Gambar pemantauan disertakan:






Laporan disediakan oleh:-

Cik Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Hussein,
Pegawai Pembangunan Negeri – Gimrama,
USPTN Sabah

Wednesday, March 26, 2014

LAPORAN PEMANTAUAN PELAYARAN (16TH CITY DAY OPEN REGATTA 2014) 3/2014

Tarikh    : 22 Februari 2014 (Sabtu)
Masa      : 10.00 pagi – 12 tengahari
Tempat  : Kinabalu Yacht Club

Kehadiran: 
  1. Encik Christopher Chin
  2. Puan Shoon Yun Chin
  3. Tuan Haji Ahmad Yusoff Bin Said
  4. Encik Zainal Madi
  5. Cik Intan Nazrina Binti Ag Mohd Hussein
  6. Atlet – 17 Optimist , 2-International 420, 3-Laser 4.7, 3-Laser Radial, 25-Novice


LATIHAN:

-          

UJIAN :
-          Tiada

PERTANDINGAN:
-    16TH City Day Open Regatta 2014 pada 22-23 Februari 2014 di Kinabalu Yacht Club.

KECEDERAAN:
-          Tiada

PERALATAN:

-          Bot Optimist
-          Bot Laser 4.7
-          Bot Laser Radial
-          Bot Int. 420
-          Coach Bot

PROGRAM BINAAN:
-          Tiada

ULASAN:

-          Pertandingan ini merupakan pemilihan atlet ke MSSM 2014.  Seramai 50 orang pelayar pelapis negeri menyertai kejohanan ini.

-          Penyertaan daripada Kinabalu Yacht Club (KYC), Persatuan Pelayaran Negeri Sabah (SAILA), Sandakan Yacht Club (SYC) , Tawau Yacht Club (TYC) ,Navy Yacht Club (NYC)

-          Keputusan adalah seperti berikut:-

Optimist Overall :

1.       Zaifah Zairie Haidy Bin Zainol                -  SAILA
2.      Afwan Bin Amir Harun                            -  SAILA
3.      Mohd Zahimulhakim Bin Zainal              -  KYC
4.      Muhammad Haffizal Bin Zailan               -  SAILA
5.      Muhammad Afiq Irsyad Bin Adam          -  SAILA
  
International 420 :

1.       Nicole Chan Mei Yii & Connie Riverra Tsen      -  KYC


Laser 4.7 :

1.       Brian Chow                                  -  KYC
2.      Nornaeilah Binti Norhassan          -  SAILA
3.      Adele Lim                                                 -  SYC
4.      Muhammad Daniel Iqbal Samsuri            -  NYC
5.      Jack Ang Tsun Kita                      -  SYC

Laser Radial :

1.       Brandon Sung                   -  KYC
2.      Vedhavalli Grant               -  SAILA
3.      Ganesh Grant                    -  KYC
4.      Alissa Chew Tung              -  KYC
5.      Muhammad AFiq             -  NYC


Gambar pemantauan disertakan:










Laporan disediakan oleh:-

Cik Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Hussein,
Pegawai Pembangunan Negeri – Pelayaran,
USPTN Sabah

LAPORAN PEMANTAUAN PLN TERJUN 6/2014

Tarikh    : 12 Mac 2014  (Rabu)
Masa      : 4.30 – 5.30 petang
Tempat  : Pusat Akuatik, Kompleks Sukan Kota Kinabalu

Kehadiran: 
1. Encik James Sandayud
2. Cik Anjelica Simpul
3. Cik Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Husssein
4. 3(L)/1(W)

LATIHAN:

Gym :
-          Trampoline, Platform dan Springboard
·         10x3 Jump, 3x10 Jump
·         1x 3 Jump, Walk A, B, C
·         Back A, B, C (10x3)
·         Handstand

Pool :
-          1M & 3M Straight Jump A, B, C (5x 1)
-          Entry Front A & Back A

UJIAN :
-          Tiada

PERTANDINGAN:
-    Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Borneo Siri 1/2014- Sarawak pada 15-16 Mac 2014 di Kuching, Sarawak.

KECEDERAAN:
-          Tiada

PERALATAN:
-         Platform
-         Springboard
-         Trampoline

PROGRAM BINAAN:
-          Tiada

ULASAN:

-           Sesi latihan bermula pada pukul 2.00 – 6.00 petang.

-          Memaklumkan kepada atlet-atlet (seramai 4 orang) yang menyertai Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Borneo Siri 01/2014-Sarawak:-

a.        Jadual Penerbangan (BKI-KCH-BKI)
b.      Penginapan
c.       Elaun Makan/Minum.
d.      Pengangkutan semasa kejohanan.
-           Tiga (3) orang penerjun tidak dapat hadir kerana bas sewa rosak.


Gambar pemantauan disertakan:




Laporan disediakan oleh:-
Cik Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Hussein,
Pegawai Pembangunan Negeri – Terjun,
USPTN Sabah.

Followers