Tuesday, October 21, 2014

Fwd: BENGKEL JURULATIH PROGRAM PENGGALAKAN SUKAN (PPS) - 12 / 2014

BENGKEL JURULATIH PROGRAM PENGGALAKAN SUKAN (PPS) - 11 / 2014  

 

Tarikh            : 19 - 21 Oktober 2014 

Masa               : 8.30 pagi - 5.00 petang

Tempat           : Pearl International Hotel, Kuala Lumpur   

 

Kehadiran      :

                        (1.) 14 Orang                 - Pegawai Pembangunan Negeri (PPN)

                        (2.) 14 Orang                 - JSM sukan Angkat Berat 

                        (3.)   4 Orang                 - JSM sukan Basikal

                        (4.) 13 Orang                 - JSM sukan Memanah 

                        (5.)   8 Orang                 - JSM sukan Olahraga 

                                   

                                    

PROGRAM :


SESI HARI KEDUA (20.10.2014)  


8.30 pagi - 12.00 t/hari  - Sesi pagi bermula dengan perbincangan modul latihan bersama ketua jurulatih dan juga jurulatih PPS. Menerangkan dengan lebih mendalam berkenaan program latihan yang perlu diutamakan oleh jurulatih. Sepanjang perbincangan jurulatih PPS menyuarakan pendapat mereka masing-masing dan dibincangkan kepada semua jurulatih untuk mendapat persetujuan.


2.30 petang - 5.00 petang - Pada sesi petang, ketua jurulatih menyarankan jurulatih PPS untuk membuat sesi praktikal bagi memudahkan jurulatih memahami dengan lebih mendalam mengenai sesuatu program latihan. membincangkan masalah-masalah semasa sesi praktikal dan menyuarakan pendapat bagi menyelesaikan setiap kekangan yang dihadapai oleh jurulatih. 


                   

Gambar pemantauan disertakan


--
Mohd Safwan Bin Adiman 
Pegawai Pembangunan Negeri 
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri 
SABAH. 


Fwd: BENGKEL JURULATIH PROGRAM PENGGALAKAN SUKAN (PPS) - 11 / 2014


BENGKEL JURULATIH PROGRAM PENGGALAKAN SUKAN (PPS) - 11 / 2014  

 

Tarikh            : 19 - 21 Oktober 2014 

Masa               : 3.00 Petang - 4.30 Petang

Tempat           : Pearl International Hotel, Kuala Lumpur   

 

Kehadiran      :

                        (1.) 14 Orang                 - Pegawai Pembangunan Negeri (PPN)

                        (2.) 14 Orang                 - JSM sukan Angkat Berat 

                        (3.)   4 Orang                 - JSM sukan Basikal

                        (4.) 13 Orang                 - JSM sukan Memanah 

                        (5.)   8 Orang                 - JSM sukan Olahraga 

                                   

                                    

PROGRAM :


SESI HARI PERTAMA (17.10.2014 - AHAD) 


9.00 pagi - 12.00 t/hari   - Pendaftaran peserta 

3.00 petang - 5.00 petang - Sesi taklimat Bengkel Jurulatih Program Penggalakan Sukan (PPS) oleh Ketua Unit Pelapis Negeri (KUPN), En. Rashid bin Ramlie. 

4.00 petang - 5.00 petang - Ucaptama mengenai Program PPS oleh Pengarah Cawangan Pelapis (PCP) En. Jefri bin Nagadirin. 

8.30 malam - 10.00 malam - Program Sesi Suai kenal dan Perjumpaan Bersama Ketua Jurulatih mengikut sukan. Perbincangan mengenai progam latihan yang sesuai di peringkat PPS dan mewujudkan modul yang boleh digunakan disetiap pusat latihan PPS. 
                   

Gambar pemantauan disertakan


--
Mohd Safwan Bin Adiman 
Pegawai Pembangunan Negeri 
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri 
SABAH. 


Fwd: PEMANTAUAN SUKAN SEPAK TAKRAW BIL 1/2014 (OKTOBER) - SABAH

Tarikh    : 12 Oktober 2014 (Ahad)

Masa     : 10.35am - 12.15pm 

Tempat  : Dewan Masyarakat Lok Kawi, Papar


Kehadiran: 

1. Sahran Untai (JSM)

2. Munir B. Ahmed (SDO)
3. 8 Atlet Lelaki

LATIHAN

-    Basic step 1,2 & 3

-    Limitation Foot

-    Feeder Skill & Technique

-    Block Skill & Technique

UJIAN

-          Tiada

PERTANDINGAN

-     Tiada

KECEDERAAN

-          Tiada Kecederaan Berlaku

PERALATAN

-          18 Bola Takraw (MSN)

-          Jaring

PROGRAM BINAAN

-         Tiada


ULASAN

Atlet Pelapis dalam masa yang sama ada beberapa atlet menyertai Kejohanan Liga Sukan Belia di Kompleks Sukan dan Belia Putatan pada 11-12 Oktober 2014 dan persediaan peperiksaan PT3.

Sekian.


--
Munir Bin Ahmed
Pegawai Pembangunan Negeri,
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sabah,
Majlis Sukan Negara.


Fwd: PEMANTAUAN TENPIN BOLING BIL 1/2014 (OKTOBER) - SABAH

Tarikh    : 12 Oktober 2014 (Ahad)

Masa     : 6.00pm - 7.00pm

Tempat  : CPS Bowl, Kota Kinabalu

Kehadiran: 

1.  En. Loh Yew Moh

2.  En. Gerald Jemandan
3.  Pn. Elizabeth Michael Tarsilla
4.  7 Atlet Lelaki
5.  10 Atlet Wanita

LATIHAN

-     Basic Release

-     Speed & Accuracy Ball

-     Step Tempo (Repeat)

UJIAN

-          Tiada

PERTANDINGAN

-        Tiada

KECEDERAAN

-          Tiada Kecederaan Berlaku

PERALATAN

-     Reactive Ball

-     Spare Ball

PROGRAM BINAAN

-         Tiada


KEJOHANAN

-         Kejohanan Antarabangsa Pesta Penang Kali Ke-42.

ULASAN

Persediaan atlet ke Kejohanan Antarabangsa Pesta Penang Kali ke 42 di Pulau Pinang pada 12hb - 20hb Disember 2014. Seramai 7 orang atlet dari PLN Kota Kinabalu dan 3 orang atlet dari PLN Sandakan akan menyertai kejohanan tersebut.

Beberapa atlet tidak menjalani latihan bagi persediaan peperiksaan akhir tahun dan atlet senior ada yang telah melanjutkan pelajaran ke IPTA/IPTS.

Sekian.


--
Munir Bin Ahmed
Pegawai Pembangunan Negeri,
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sabah,
Majlis Sukan Negara.



Fwd: LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BOLING PADANG (KEJOHANAN MERDEKA CUP OEPN TRIPLES 2014) - 8 / 2014

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BOLING PADANG (KEJOHANAN MERDEKA CUP OPEN TRIPLES 2014) - 8 / 2014 

 

Tarikh            : 28 September 2014 (Ahad)

Masa               : 8.00 Pagi -  1.00 Petang

Tempat           : Gelanggang Boling Padang, Kompleks Sukan Likas, Sabah.   

 

Kehadiran      :

                        1. En. Abdul Murah Laksanah                         - JSM USPTN 

                        2. 11 Orang atlet PLN 

 

LATIHAN     :

                 

-        Tiada Latihan 

UJIAN            :

-          -  Tiada Ujian

 

PERTANDINGAN :

-            Kejohanan Merdeka Cup Open Triples 2014, Sabah 

 

KECEDERAAN :

-          - Tiada Kecederaan

 

PERALATAN:

-          - Tiada Peralatan

 

PROGRAM BINAAN:

-          -Tiada Program Binaan

 

ULASAN:

1.      Penglibatan atlet PLN seramai 11 Orang dan JSM USPTN. 

2.   Kejohanan dijalankan selama 2 hari, bermula pada 27 september dan berakhir pada 28 september 2014. 

3.   Hanya satu pasukan atlet PLN sahaja ke peringkat akhir. 


Gambar pemantauan disertakan:


--
Mohd Safwan Bin Adiman 
Pegawai Pembangunan Negeri 
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri 
SABAH. 


Fwd: LAORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA (SESI LATIHAN BERSAMA JURULATIH ASING MSNS) - 10 / 2014


LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA (SESI LATIHAN BERSAMA JURULATIH ASING  MSNS) - 10 / 2014

 

Tarikh            : 26 September 2014 

Masa               : 4.00 Petang - 6.00 Petang

Tempat           : Sk. Bombalai, Tawau (PLN Olahraga sementara)  

 

Kehadiran      :

                        1. En. Mario                       - JPM Asing MSNS 

                        2. Cik Marina                     - JPM Asing MSNS 

                        3. En. Dzul Fiqqar              - JSM USPTN PLN 

                        4. 4 Orang atlet (PLN)

                                  

                                     

LATIHAN     :

  1. -           Basic movement (for sprinter, hurdler, middle distance, long distance, jumping event and throwing event) 
  2. -       Basic stretching 
  3. -       Basic skills movements for specific event. 
  4. -       Technic for correct movement, coordination,balance and also speed. 


UJIAN            :


-       Tiada Ujian 

PERTANDINGAN :

 

-      Tiada Pertandingan 


KECEDERAAN : 

-          Tiada Kecederaan

 

PERALATAN:

-          Tiada Peralatan


PROGRAM BINAAN:

-          Tiada Program Binaan 


ULASAN:


                 1.      Kehadiran atlet PLN kurang memuaskan disebabkan masih  bersekolah dan menduduki peperiksaan akhir sekolah. 

                 2.    Perbincangan bersama JSM USPTN tentang program latihan bagi acara jarak jauh dan berpagar. 

                 3.    Perkongsian program latihan bersama JSM USPTN. 

                 4.    Sesi latihan tidak dapat diteruskan disebabkan cuaca tidak mengizinkan. 

                 

                        

Gambar pemantauan disertakan:


--
Mohd Safwan Bin Adiman 
Pegawai Pembangunan Negeri 
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri 
SABAH. 

.

Monday, September 29, 2014

Fwd: LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA - 8 / 2014


LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA - 8 / 2014 

 

Tarikh            : 25 September 2014 (Khamis)

Masa              : 4.00 Petang - 6.00 Petang

Tempat           : Sk. Bombalai, Tawau. Sabah  

 

Kehadiran      :

                        1. En. Rezwan Osman                               - KU USPTN SABAH 

                        2. En. Dzul Fiqar Awang Anak                 - JSM USPTN 

                        3. 4 Orang atlet (1 Lelaki & 3 Wanita) 

                                     

                                     

LATIHAN     :

  1.       Warming up & Stretching 
  2.      Sprint Drill 
  3.      Training with assistance 
  4.      Cooling down  


UJIAN            :


-       Tiada Ujian 

PERTANDINGAN :

 

-      Tiada Pertandingan 


KECEDERAAN : 

-          Tiada Kecederaan

 

PERALATAN:

-          Tiada Peralatan


PROGRAM BINAAN:

-          Tiada Program Binaan 


ULASAN:


                 1.      Untuk PLN Tawau, mereka terpaksa menggunakan / meminjam sekolah Sk. Bombalai untuk menjalani latihan, disebbkan Kompleks Sukan Tawau

                    masih dalam proses membaik pulih stadium bagi persediaan Sukan Sabah (SAGA) 2015.   

              2.   Atlet PLN terpaksa menjalani latihan di tempat yang berbeza disebabkan pusat latihan (Kompleks Sukan Tawau) tidak dapat digunakan dalam

                    tempoh berkenaan.

              3.   KUN USPTN mencadangkan pusat latihan sementara tersebut dilantik untuk menjadi pusat latihan bagi Program Penggalakan Sukan (PPS) pada 

                    masa akan datang. 

              4.   Atlet PLN yang lain berlatih dengan jurulatih masing-masing di tempat yang berlainan, disebabkan jarak untuk menuju ke Sekolah Bombalai agak 

                    jauh. 

                               

Gambar pemantauan disertakan:


--
Mohd Safwan Bin Adiman 
Pegawai Pembangunan Negeri 
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri 
SABAH. 


Followers