Friday, July 25, 2014

Fwd: LAPORAN PEMANTAUAN GIMRAMA 1 JULAI 2014


LAPORAN PEMANTAUAN GIMRAMA

 KLINIK BERSAMA JURULATIH ASING

Tarikh    : 1 Julai 2014 (Selasa)

Masa      : 8.30 – 9.30 Pagi/4.15 – 6.00 Petang

Tempat  : Dewan Gimnasium Kompleks Sukan Kota Kinabalu.

 

Kehadiran: 

1. Cik Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Hussein

2. Cik Eriko Akabayeshi (Jurulatih Luar Negara)

3. Cik Yvette Necolette Jeffrey (Jurulatih)

4.  Atlet 12 orang

 

ULASAN:


Klinik Bersama Jurulatih Asing diadakan selama 2 hari bermula pada 1-2 Julai 2014.  Klinik ini dikendalikan oleh Cik Eriko Akabayeshi dan dibantu oleh Cik Yvette Necolette Jeffrey.  Seramai 28 orang gimnas Program Pelapis Negeri dan 4 orang gimnas Persatuan Gimnastik Negeri Sabah (PGNS) menyertai program ini.

Program ini melibatkan Gred 1, Gred 2, Gred 3 dan Gred 4 dan sesi klinik adalah seperti berikut:-


Sesi Pagi 8.00pagi hingga 12.00 tengahari -Gred 1 dan Gred 2

Sesi Petang 1.00 petang hingga 6.00 petang – Gred 3 dan Gred 4

 

Laporan disediakan oleh:-

Cik Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Hussein,

Pegawai Pembangunan Negeri – Gimrama,

USPTN Sabah.



Fwd: LAPORAN PEMANTAUAN GIMRAMA 12 JULAI 2014



LAPORAN PEMANTAUAN GIMRAMA

 SKINFOLD MEASUREMENT TEST


Tarikh    : 12 Julai 2014 (Sabtu)

Masa      : 8.30 – 11.30 Pagi

Tempat  : Institut Sukan Negara, Satelit Kota Kinabalu

 

Kehadiran: 

1. Cik Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Hussein

2. Cik Joanne Bernadette John (Pegawai ISN)

3. Cik Tho Wan Jun (Praktikal ISN)

4.  Atlet 26 Orang

 

ULASAN:

Sesi ujian bermula pada 7 – 12 Julai 2014 melibatkan seramai 28 orang gimnas di bawah Program Pelapis Negeri dan seramai 48 orang gimnas di bawah Persatuan Gimnastik Negeri Sabah.  Pada hari Isnin hingga Jumaat (7-11 Julai 2014), 1 sesi ujian diadakan pada pukul 5.00 -6.00 petang bagi 10 orang gimnas. Manakala pada hari Ahad pukul 9.00 pagi (10 orang), 10.00 pagi (10 orang) dan 11.00 pagi (6 orang).

 

Ujian yang dilakukan adalah seperti berikut:-

-          Tricep

-          Bicep

-          Iliac Crest

-          Subscapular,

-          Front Thigh

-          Supraspinale

-          Abdominal

-          Medial Calf

 

Laporan ujian belum lagi diperolehi. 

 

 

 

Laporan disediakan oleh:-

 

Cik Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Hussein,

Pegawai Pembangunan Negeri – Gimrama,

USPTN Sabah.

 



Fwd: SABAH-PEMANTAUAN TENPIN BOLING BIL 1/2014 (JUN)

Tarikh    : 15 Jun 2014 (Ahad)

Masa     : 7.00pm - 7.30pm

Tempat  : CPS Bowl, Kota Kinabalu

Kehadiran: 

1. En. Loh Yew Moh

2. En. Gerald Jemandan
3.  Pn. Elizabeth Michael Tarsilla
4.  9 Atlet Lelaki
5.  6 Atlet Wanita

LATIHAN

-     Step Tempo & Release

-     Speed & Accuracy Ball

-     Basic Skill

UJIAN

-          Tiada

PERTANDINGAN

-        Tiada

KECEDERAAN

-          Tiada Kecederaan Berlaku

PERALATAN

-     Reactive Ball

-     Spare Ball

PROGRAM BINAAN

-         Tiada


ULASAN

Pemantauan bertujuan memastikan Jurulatih melatih atlet-atlet Pelapis bagi menghadapi persediaan Kejohanan Sportexcel NSC/MILO Tenpin Boling Sabah Leg 2014 yang bakal berlangsung pada 19-20 Jun 2014.

Atlet-atlet Sabah yang bakal menyertai kejohanan tersebut seramai 44 Orang Atlet dari Kota Kinabalu dan 17 orang dari daerah Sandakan.



--
Munir Bin Ahmed
Pegawai Pembangunan Negeri,
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sabah,
Majlis Sukan Negara.



Fwd: SABAH-PEMANTAUAN TAEKWONDO BIL 1/2014 (MEI)


Tarikh    : 17 Mei 2014 (Sabtu)

Masa       : 8.00pm - 9.00pm

Tempat   : Kampung Sukang, Tebobon


Kehadiran: 

1. En. Joseph Kung Sze Chung (JSM)

2. Munir B. Ahmed (SDO)
3. 4 Atlet Lelaki
4. 5 Atlet Wanita

LATIHAN

-     Power/Strenght Training

-     Endurance Training

-    Variation Kicking  

UJIAN

-          Tiada

PERTANDINGAN

-        Tiada

KECEDERAAN

-          Tiada Kecederaan Berlaku

PERALATAN

-     Focusing Pad

-     Kon (sendiri)

PROGRAM BINAAN

-         Tiada


ULASAN

Pemantauan dilakukan sebelum ke SUKMA Perlis 2014 dan seorang atlet SUKMA di dalam fasa pemulihan dari kecederaan telah menjalani latihan bersama JSM bagi mengelakkan kecederaan berulang.

SDO telah menasihatkan JSM agar beliau mengambil Sijil SPKK Tahap 1 pada tahun ini agar beliau boleh  memperolehi lesen. 

Sesi latihan menggunakan semua kemudahan yang telah ditaja oleh beberapa orang ibu bapa untuk sesi latihan JSM dan beberapa peralatan latihan telah ditambah baik pada tahun ini.


--
Munir Bin Ahmed
Pegawai Pembangunan Negeri,
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sabah,
Majlis Sukan Negara.


Fwd: Sabah-Pemantauan Sukan Berbasikal Bil 4.2014 (Mac)

Tarikh    : 29.03.2014 (Sabtu)

Masa     : 8.00am - 12.30pm

Tempat  : Jalan Tuaran - Serusop Tuaran (24KM)

Kehadiran:

1.   Abdul Latif Ibrahim (Jurulatih)

2.   Jatin Imat (JSM)

3.   Munir Ahmed (SDO)

4.   30 Atlet Lelaki

4.   5 Atlet Lelaki

LATIHAN

-    Tiada (ITT1 - 24KM)

UJIAN  

-   Individual Time Trial (ITT)

PERTANDINGAN

-       Tiada

KECEDERAAN

-          Tiada

PERALATAN

-          Road Bike

-        MTB Bike

ULASAN

Ujian Individual Time Trial telah dijalankan dan telah menarik minat atlet dari Sandakan seramai 2 orang atlet menyertai Ujian pada tahun 2014. ITT pada tahun ini telah menarik seramai 14 atlet baru dan beberapa atlet akan dimasukkan kedalam program berdasarkan pencapaian mereka di dalam ujian tersebut.

Time Trial ini juga telah mendapat bantuan dari Majlis Sukan Negeri Sabah (Peralatan penganjuran), Jabatan Air (Van) dan Specialized Elite Shop Kota Kinabalu yang berupa Voucher Pembeliaan Basikal sehingga RM500.00.

Dengan kerjasama daripada jurulatih En Abdul Latif Ibrahim ujian sebegini dapat menarik minat lebih ramai atlet menyertai ujian seterusnya pada peringkat kedua yang akan dijalankan di Keningau pada bulan Jun 2014.


--
Munir Bin Ahmed
Pegawai Pembangunan Negeri,
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sabah,
Majlis Sukan Negara.



Fwd: LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA (KARNIVAL REMAJA KEBANGSAAN SIRI 1/PERLIS) – 2 / 2014


LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA (KARNIVAL REMAJA KEBANGSAAN SIRI 1/PERLIS) – 2 / 2014  

 

Tarikh            : 22 - 27 April 2014 (Selasa-Ahad)

Masa               : 8.00 Pagi - 5.00 Petang

Tempat           : Stadium Utama    

 

Kehadiran      :

                        1. En.Aron Utad                                                -  JSM USPTN

                        2. Atlet (1 lelaki & 2 wanita)  

                                     

LATIHAN     :

-          Tiada Latihan  

 

UJIAN            :

-          Tiada Ujian

 

PERTANDINGAN :

 

Bil

Atlet

Acara

Pencapaian / Keputusan

Catatan Terbaik 


1.

Mohd Syafiq bin Mohd Radiwan 

   100m / 

200m

Final (11.20s)

Gangsa (14.85)

            

2.

Nurul Farahin Jumain 

100m

Perak (11.06s)


3.

Hazerina Rarandis 

100m/berpagar 

terbuka 

Gangsa (69.6s)



 

KECEDERAAN :

-          Tiada Kecederaan

 

PERALATAN:

-          Tiada Peralatan

 

PROGRAM BINAAN:

-          Tiada Program Binaan

 

ULASAN:

1.      Sepanjang kejohanan tiga orang pelapis terlibat satu lelaki dan dua orang wanita masing-masing dalam acara balapan iaitu 100m / 100m berpagar       wanita, 100m / 200 m lelaki. 

2.   Sebelum, semasa dan selepasa kejohanan tiada kecederaan dilaporkan, atlet mengikut semua perjalanan program dengan baik.

3.   Kesemua atlet memperoleh pingat mengikut kategori masing-masing dan pungutan pingat ialah dua gangsa, satu perak.

4.   Nurul Farahin brejaya ke akhir selepas mengikuti saringan separuh akhir dengan catatan masa 13.06 saat. Di peringkat akhir Nurul Farahin mendapat tempat kedua dengan catatan masa 13.28 saat.

5.   Hazerina mengikuti acara 100m berpagar wanita terbuka dan berjaya ke akhir selepas mengikuti saringan separuh akhir dengan catatan masa 17.64 saat. Di peringkat akhir Hazerina mengakhiri larian dengan mendapat tempat ketiga dengan catatan masa 16.27 saat. 

6.   Mohd Syafiq mengambil dua acara iaitu 100m lelaki kategori 18 tahun kebawah dan 200m lelaki kategori 18 tahun kebawah. 100m lelaki, Syafiq berjaya ke peringkatr akhir dengan catatan masa 11.81 saat saat dan mendapat tempat keempat. Di peringkat akhir Syafiq mendapat tempat keempat dengan catatan masa 12.04 saat. Untuk acara 200m Syafiq terus ke peringkat akhir dan mendapat tempat ketiga dengan catatan masa 24.58 saat.

7.  Secara keseluruhan, program berjalan dengan lancar dan memuaskan.        


Gambar pemantauan disertakan:


Laporan disediakan oleh :
Mohd Safwan bin Adiman 
Pegawai Pembangunan Negeri 4
USPTN Sabah. 



Fwd: SABAH-PEMANTAUAN SEPAK TAKRAW BIL 1/2014 (MEI)

Tarikh    : 04 Mei 2014 (Ahad)

Masa     : 10.45am - 11.45am 

Tempat  : Dewan Masyarakat Lok Kawi, Papar


Kehadiran: 

1. Sahran Untai (JSM)

2. Munir B. Ahmed (SDO)
3. 9 Atlet Lelaki

LATIHAN

-    Kejohanan Mini

UJIAN

-          Tiada

PERTANDINGAN

-     Tiada

KECEDERAAN

-          Tiada Kecederaan Berlaku

PERALATAN

-          Bola Takraw (MSN)

-          Jaring

PROGRAM BINAAN

-         Tiada


ULASAN

Kejohanan mini dijalankan sejak bulan April untuk mudah jurulatih menilai mana-mana atlet yang berpotensi dan berbakat di dalam sukan Sepak Takraw di samping melihat pencapaian mereka menjalani latihan.

Atlet yang yang di dalam program akan dinilai dan akan dibawa bersama-sama untuk menjadi contoh dalam menyertai Klinik, Kem Bakat dan Kejohanan Dalaman yang telah dirancang oleh Jurulatih dan USPTN Sabah. 

Program latihan yang dijalankan JSM juga telah dibantu oleh Pihak Majlis Daerah Papar dan Cikgu Japri Dait sepanjang Program Pelapis bermula.


--
Munir Bin Ahmed
Pegawai Pembangunan Negeri,
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sabah,
Majlis Sukan Negara.


Followers