LAPORAN KEJOHANAN SIRKIT REMAJA KEBANGSAAN GIMRAMA SIRI 1/2013

Tarikh           :  12 – 15 Jun 2013

Tempat          : Gimnasium 1, MSN, Bukit Jalil, Kuala Lumpur.

Kehadiran    : 
1.  Cik  Yvette Necolette Jeffrey  (Jurulatih)

2.  Puan Judy Mahibol (Pengurus Pasukan)

3.  Atlet – 17 orang ( 15 Orang Atlet USPTN)

ULASAN  

Seorang Pengurus Pasukan, seorang jurulatih dan 17 orang atlet telah mennyertai kejohanan pada kali ini.  15 orang atlet adalah merupakan atlet di bawah USPTN Sabah.  Pasukan Gimrama telah bertolak pada 9 Jun 2013 dan menginap di Hotel 128 yang terletak berhampiran dengan venue.

Jurulatih memaklumkan bahawa gimnas yang menyertai kejohanan kali ini menunjukkan peningkatan prestasi jumlah pungutan mata.

Keputusan adalah seperti berikut:-

KEJOHANAN SIRKIT REMAJA KEBANGSAAN GIMRAMA SIRI 1/2013

INDVIDUAL KESELURUHAN

BIL	KATEGORI	NAMA GIMNAS	JUMLAH TIGA ALATAN TERBAIK	RANK
1.	LG	Trinity Manavai Christinillus	20.916	11/19
2.		Nur Fatin Nabila Binti Azhari	20.349	13/19
3.	Gred 1	Nur Aien Artiqa Binti Jumat	29.482	10/21
4.		Katharine Lou Qian Ling	27.149	12/21
5.		Nur Batrisyia Rafael	26.800	13/21
6.	Gred 2	Esmeralda Isabel Bateman	32.332	10/13
7.		Trisha Vamsirkish	32.100	11/13
8.		Vivy Avina George Yih	29.400	12/13
9.	Gred 3	Aisyah Faqihah Bt Rahman	33.733	10/13
10.		Elle Joy Leong	33.299	11/13
11.		Marcella Angel Voo	32.265	12/13
12.		Zovi Tie Yu Pei	30.633	13/13
13.	Gred 4	Nigel Cassendra Dick	32.250	14/14
14.	Gred 5	Amanda Luan	40.266	9/10
15.		Amaryliss Kiwin Welson	36.999	10/10

Nur Aien Artiqa Bin Jumat – tempat ke-4  Individu bagi acara Riben (Gred 1)

BERPASUKAN

BIL	KATEGORI	NAMA GIMNAS	SKOR INDIVIDU	JUMLAH 3 SKOR TERBAIK	RANK
1.	LG	Trinity Manavai Christinillus	20.916	61.231	4/5
2.		Nur Fatin Nabila Binti Azhari	20.349
3.	Gred 1	Nur Aien Artiqa Binti Jumat	29.482	93.431	3/7
4.		Katharine Lou Qian Ling	27.149
5.		Nur Batrisyia Rafael	26.800
6.	Gred 2	Esmeralda Isabel Bateman	32.332	93.832	3/4
7.		Trisha Vamsirkish	32.100
8.		Vivy Avina George Yih	29.400
9.	Gred 3	Aisyah Faqihah Bt Rahman	33.733	99.297	3/4
10.		Elle Joy Leong	33.299
11.		Marcella Angel Voo	32.265
12.		Zovi Tie Yu Pei	30.633

Disertakan gambar semasa kejohanan :

Laporan disediakan oleh :

Cik Intan Nazrina Bte Awg Mohd Hussein,

Peg Pembangunan Negeri - Gimrama,

USPTN Sabah.

LAPORAN PLN TENPIN BOLING CPS BOWL, KOTA KINABALU

Tarikh    : 29 Jun 2013 (Sabtu)

Masa     : 6.00pm - 7.00pm 

Tempat  : CPS Bowl, Centre Point, Kota Kinabalu.

Kehadiran: 

1. Ricky Loh Yew Moh

2. Elizabeth Michael

3. Munir Bin Ahmed

4. 7 atlet lelaki

5. 7 atlet wanita

LATIHAN:

-    Balancing Drill

-    Pin Ten

-    Scoring 

UJIAN:

-          Tiada

PERTANDINGAN:

-     Sportexcel NSC/Milo - Sarawak Leg (TBC)

-    Sportexcel NSC/Milo - Sabah Leg (TBC)

KECEDERAAN:

-          Tiada Kecederaan Berlaku

PERALATAN:

-         1 Reactive Ball 

-     1 Spare Ball

PROGRAM BINAAN:

-         Kem Latihan Tenpin Boling PLN Sandakan (TBC)

ULASAN:

Latihan Bermula pada jam 5:00 Petang - 7:00 Malam dan atlet yang terlibat adalah dari kategori AAA dan program bawah 12 tahun.

Sesi latihan seperti biasa latihan, atlet-atlet bersedia untuk menghadapi kejohanan--kejohanan yang akan berlangsung selepas Hari Raya.

Disertakan gambar semasa pemantauan :

Laporan disediakan oleh :

Encik Munir Ahmed,

Peg Pembangunan Negeri - Tenpin Boling,

USPTN Sabah.

LAPORAN ITT KE-3 BERBASIKAL

Tarikh    : 29 Jun 2013 (Sabtu)

Masa     : 11.00pm – 1.00pm

Tempat  : Jalan Membakut, Beaufort.

Kehadiran:

1.    Jatin Imat (Jurulatih)

2.   Abdul Latif Ibrahim (Jurulatih)

3.   Munir Ahmed (SDO)

4.   30 Atlet Lelaki

5.   10 Atlet Wanita

 UJIAN:  

-   Individual Time Trial (ITT)

PERTANDINGAN:

-       Tiada

KECEDERAAN:

-          Tiada Kecederaan Berlaku

PERALATAN:

-          Road Bike

-      Mountain Bike 

KEPUTUSAN ITT:

Kategori Wanita:

1. Shazwanie Nasrudin              – 40’07”37 point – 1 (15 Tahun)

2. Noor Farah Tajuddin              – 40’38”041 point – 2 (18 Tahun)

3. Siti Farah Afiqah                   – 42’56”551 point – 3  (18 Tahun)

Kategori Lelaki:

1. Liew Chun Hien (Keningau)            – 43’21”390  ke-1 (18 Tahun)

2. Hannan Aririe Abdul Latif  (KK)       – 44’42”440  ke-2 (18 Tahun)

3. Afif Izwan   (KK)                            – 45’06”210  ke-3 (18 Tahun)

ULASAN:

1.Ujian ITT ini adalah kali ketiga yang diadakan di daerah Membakut dan mendapat bantuan RELA dan  keseluruhan oleh penduduk di sana. Acara bawah 12 tahun juga diadakan pada sesi ITT kali ini yang mennarik minat seramai 7 atlet.

2.Acara bermula sekitar jam 10.00 pagi dan penyertaan terdiri daripada daerah-daerah Beaufort, Keningau, Membakut, Penanmpang, Tuaran dan Kota Kinabalu.

3.Jarak ujian ini sekitar 25KM (lelaki) & 15KM (wanita) dan ujian kali ini adalah banyak laluan berbukit yang perlu dilalui oleh atlet. Bagi 12 tahun ke bawah sejauh 6KM sahaja.

4.Atlet Natahsya Soon & Aini Suhaina telah terbatal kerana tersilap melakukan pusingan.

Ujian ITT Pusingan Kedua yang bakal dilangsungkan mengikut daerah adalah seperti berikut:-

1. Kota Kinabalu – 24 Ogos

2. Keningau – 26 Oktober 2013

3. Membakut – 14 Disember 2013

Disertakan gambar semasa ITT dijalankan:

Laporan disediakan oleh :

Encik Munir Ahmed,

Peg Pembangunan Negeri - Berbasikal,

USPTN Sabah.

LAWATAN DAN PEMANTAUAN PENGURUS CAWANGAN PELAPIS FASA 1 2013

Assalamualaikum/Salam Sejahtera,

Pihak Cawangan Pelapis (Encik Vimalan) telah mengadakan audit program,lawatan dan pemantauan ke Pusat Latihan Negeri (PLN) bagi Program Pelapis Negeri, USPTN Sabah pada 21hb-24hb Jun 2013.

Program ini bertujuan untuk membuat penambahbaikan program di peringkat Negeri dan berjumpa secara terus bersama PPN, Jurulatih dan Atlet dibawah Program Pelapis Negeri (USPTN).

Lawatan dan Pemantauan diadakan di semua PLN di Kompleks Sukan Kota Kinabalu, CPS Bowls, Alam Mesra,Tg.Aru, Lokkawi, Papar, Kompleks Sukan Tambunan, Kompleks Sukan Keningau, Kompleks Sukan Sandakan dan The Champs Bowl, Sandakan.

Disertakan gambar semasa audit dan sesi lawatan/pemantauan :-

 Audit Program

 PLN Memanah - Kompleks Sukan Kota Kinabalu

 PLN Skuasy - Kompleks Sukan Kota Kinabalu

 PLN Angkat Berat - Kompleks Sukan Kota Kinabalu

 PLN Lawn Bowls - Kompleks Sukan Kota Kinabalu

 PLN Badminton - Kompleks Sukan Kota Kinabalu

 PLN Akuatik - Kompleks Sukan Kota Kinabalu

 PLN Terjun - Kompeks Sukan Kota Kinabalu

 PLN Tenpin Boling - CPS Bowls, Centre Point.

 PLN Berbasikal - Kompleks Sukan Kota Kinabalu/Alam Mesra

 PLN Pelayaran - Kinabalu Yacth Club, Tg Aru.

 PLN Menembak - Lapang Sasar Menembak, Lokkawi

 PLN Sepak Takraw - Dewan Masyarakat Lokkawi/Dewan Datuk Salleh Sulong, Papar

 PLN Tinju - Kompleks Sukan Sandakan

 PLN Olahraga - Kompleks Sukan Sandakan

PLN Tenpin Boling- The Champs Bowls, Sandakan

Laporan disediakan oleh :

Mohd Rezwan Osman,

Ketua Unit,

USPTN Sabah.

LAPORAN PEMANTAUAN PLN SEPAK TAKRAW

Tarikh    : 15 Jun 2013 (Sabtu)

Masa     : 3.00pm - 4.30pm 

Tempat  : Dewan SMK Agama Tun Datu Mustapha, Kinarut

Kehadiran: 

1. Sahran Untai (JSM)

2. Munir B. Ahmed (SDO)

3. 20 Atlet Lelaki

LATIHAN

-    Basic step 1,2 & 3 

-    Service Skill & Technique

-    Feeder Skill & Technique

-    Block Skill & Technique

-    Killer Skill & Technique

UJIAN

-          Tiada

PERTANDINGAN

-     Kejohanan Liga ASTAKA (Mei)

KECEDERAAN

-          Tiada Kecederaan Berlaku

PERALATAN

-          Bola Takraw (sendiri)

PROGRAM BINAAN

-         Tiada

ULASAN

1.Latihan bermula dengan pemanasan badan dan atlet di nasihatkan agar menjaga disiplin di dalam menyertai program Pelapis ini. 

2.Pusat Latihan Sepak Takraw adalah di Dewan Masyarakat Lok Kawi tetapi pusat tersebut telah dibaikpulih dan telah mendapat kebenaran untuk penggunaan sesi latihan daripada Majlis Daerah Papar bermula pada bulan Ogos 2013. Tempat Latihan alternatif yang telah dirancang adalah di kawasan Papar dan SMK (A) Tun Datu Mustapha.

3. Masalah sukan, Sesi latihan memerlukan peralatan seperti bola dan focusing pad semasa latihan. Latihan servis sahaja untuk seorang atlet mengambil masa lebih kuran 5 ke 10 minit dan bilangan tekong yang ramai amat menyukarkan sesi latihan. Manakala bola pula latihan untuk killer dan feeder juga amat menyukarkan kerana bola yang kurang menyukarkan sesi latihan yang dijalankan.

Disertakan gambar semasa pemantauan :

Laporan disediakan oleh :

Encik Munir Ahmed,

Peg Pembangunan Negeri - Sepak Takraw,

USPTN Sabah.

LAPORAN PEMANTAUAN PLN ANGKAT BERAT

Tarikh    :   14.6.2013 (JUMAAT)

Masa     :    5.00PM – 6.00PM

Tempat  :   GYM ANGKAT BERAT KOMPLEKS SUKAN LIKAS KOTA KINABALU.

KEHADIRAN :

1. Atlet - 4 lelaki, 1 Wanita

2. Jurulatih Nicholas Wong

PROGRAM LATIHAN :

1. Hanging Classic Satch

2. Hanging Clean & Jerk

3. Hanging Snatch Pull

4. Front Squat

5. Latihan Teknik Asas - Atlet 

KECEDERAAN :

1. Tidak ada laporan kecederaan atlet.

PERALATAN :

1. 1 Set peralatan Kategori  Wanita, 2 Set Peralatan Kategori Lelaki

ULASAN/MAKLUMBALAS :

1. Sebagai Makluman, Atlet Alan Pedilis (Bekas Atlet Angkat Berat di bawah Program Pelapis Serantau - Penang) mula latihan dibawah program Pelapis Negeri pada 14.6.2013  di Pusat latihan Gym Angkat Berat Kompleks Sukan Likas Kota Kinabalu.

2. Kemasukan 1 orang atlet baru bagi sesi Jun-Dis 2013 kategori lelaki 105Kg.(Nama Atlet- Jordan Teo). Latihan bermula 14.6.2013.

3. Perbincangan bersama jurulatih untuk mengadakan TID di Sekolah SMK Kinarut pada 28.6.2013. Sasaran atlet adalah umur bawah 15 tahun kategori Wanita.

4.Program Latihan jurulatih secara berperingkat (diadakan 5 sesi ) berdasarkan Jadual persekolahan atlet.

Disertakan gambar semasa pemantauan :

Laporan disediakan oleh :

Puan Nelly Dimon @ Daimond,

Peg Pembangunan Negeri - Angkat Berat,

USPTN Sabah.