LAPORAN PEMANTAUAN LATIHAN PLN TERJUN

Tarikh    : 27 Julai 2013 (Sabtu)

Masa      : 8.45 – 9.30 pagi

Tempat  : Dry Gym, Kompleks Sukan Kota Kinabalu

Kehadiran: 

1. Encik James Sandayud

2. Cik Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Husssein

3. 4(L)/3(W) –Senior

    (2L)/6 (W) – Atlet Baru

LATIHAN:

-          Gym

Basic Trampoline,Springboard,Platform

-           Kekuatan

Bina kekuatan perut, tangan dan kaki

UJIAN:

-          Tiada

PERTANDINGAN:

-    Tiada

KECEDERAAN:

-          Tiada

PERALATAN:

-         Springboard

-         Trampoline

PROGRAM BINAAN:

-          Tiada

ULASAN:

-          Sesi latihan diadakan bermula pada 8.30 pagi hingga 12.30 petang.  Latihan hanya diadakan di ‘Dry Gym’ sepanjang bulan puasa. 

-          Jurulatih; Cik Anjelica Simpul tidak hadir kerana kurang sihat dan atlet di bawah jagaan beliau dilatih oleh Encik James Sandayud.

-          Perjumpaan bersama dengan atlet dan jurulatih; atlet memaklumkan akan bercuti  Hari Raya selama seminggu kerana ingin bercuti lama di kampung, memandangkan sekolah akan bercuti selama dua minggu.

Gambar pemantauan disertakan:

Laporan disediakan oleh:-

Cik Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Hussein,

Pegawai Pembangunan Negeri – Sukan Terjun,

USPTN Sabah.