Program : Sesi Psikologi dan Pemakanan - Ibu bapa Atlet Renang
Tarikh: 25 Ogos 2012
Tempat: Bilik Mesyuarat ISN, Kota Kinabalu.
Kehadiran : 11 Orang Ibu Bapa
Sesi ini disampaikan oleh Puan Sara Inggi (Psikologi) dan Encik Geo Allen George(Pemakanan)
Antara penerangan yang disampaikan adalah:-
a. Psikologi
sukan merupakan satu pokok perbincangan dan persoalan dalam sukan yang
cukup menarik serta mendapat perhatian umum. Cox (1998) merumuskan
bahawa psikilogi sukan merupakan satu bidang yang luas dan terbuka
sehingga ia memudahkan orang awam dan peminat sukan memberi komen
berkaitan psikologi sukan. Psikologi sukan juga merupakan proses memilih
dan memotivasikan atlet supaya atlet tersebut boleh bersaing atas usaha
dan keupayaannya sendiri. Selain itu psikologi sukan juga menjurus
kepada Psych-out lawan, proses ini dapat mengurangkan atau menangani
tekanan yang dihadapi oleh atlet.
b. Ibu bapa juga diterangkan cara-cara 'imagery' dalam sukan.
c. Pengambilan makanan mengikut piramid makanan.
d. Pengambilan makanan sebelum kejohanan, semasa dan selepas kejohanan
Terima kasih kepada Pegawai ISN, Puan Sara dan Encik Geo.
Laporan disediakan oleh:-
Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Hussein,
Peg. Pembangunan Negeri,
USPTN Sabah.
No comments:
Post a Comment