LAPORAN PEMANTAUAN PLN TERJUN

Tarikh    : 03 Ogos 2013 (Sabtu)

Masa      : 9.00 – 10.30 Pagi

Tempat  : Dry Gym, Kompleks Sukan Kota Kinabalu

Kehadiran: 

1. Encik James Sandayud

2. Cik Anjelica Simpul

3. Cik Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Husssein

4. 1(L)/1(W) –Senior

    1(L)/2 (W) – Atlet Baru

LATIHAN:

-          Gym

        Springboard, Trampoline,Platform (Lompatan Asas Depan & Belakang)

-           Kekuatan

         Bina kekuatan perut, tangan dan kaki

UJIAN

-    Tiada

PERTANDINGAN:

-    Tiada

KECEDERAAN:

-          Tiada

PERALATAN:

-         Springboard

-         Trampoline

PROGRAM BINAAN:

-          Tiada

ULASAN:

-  Sesi latihan diadakan bermula pada 8.30 pagi hingga 12.30 petang.  Latihan diadakan di ‘Dry Gym’

- Kehadiran atlet hanya 5 orang memandangkan yang lain sudah balik kampung.

- PPN memaklumkan kepada Encik James Sandayud dan Cik Anjelica untuk membuat persediaan awal Bengkel Pengurusan pada  11-13 September 2013.

Gambar pemantauan disertakan:

Laporan disediakan oleh:-

Cik Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Hussein,

Pegawai Pembangunan Negeri – Terjun,

USPTN Sabah