LAPORAN PEMANTAUAN PLN TERJUN

Tarikh    : 13 Julai 2013 (Sabtu)

Masa      : 10.30 – 11.30 pagi

Tempat  : Dry Gym, Kompleks Sukan Kota Kinabalu

Kehadiran: 

1. Encik James Sandayud

2. Cik Intan Nazrina Binti Ag. Mohd Husssein

3. 4(L)/4(W) –Senior

    5(L)/3 (W) – Atlet Baru

LATIHAN:

-          Gym

Platform -1 Jump ABC x 10/ Jump Back ABC x10

Springboard – 10 Jump & 3 Jump Walk Back ABC x 10

Trampoline – 10 Jump & 5 Jump Walk Back ABC x 10

UJIAN:

-          Tiada

PERTANDINGAN:

-    Tiada

KECEDERAAN:

-          Tiada

PERALATAN:

-         Springboard

-         Trampoline

PROGRAM BINAAN:

-          Tiada

ULASAN:

Sesi Latihan diadakan bermula pukul 8.30 pagi – 12 tengahari.  Jurulatih memaklumkan bahawa sepanjang bulan puasa sesi latihan dijalankan pada hari Selasa, Khamis dan Sabtu.

Perjumpaan dengan atlet – PPN memaklumkan kepada atlet belum ada sebarang makluman tentang kejohanan yang terdekat daripada pengurus cawangan pelapis.

Gambar pemantauan disertakan:

Laporan disediakan oleh :

Cik Intan Nazrina Bte Awang Mohd Hussein,

Peg Pembangunan Negeri - Sukan Terjun,

USPTN Sabah.