LAPORAN PEMANTAUAN LATIHAN GIMNASTIK-ARTISTIK

Tarikh            :           03.05.2012(KHAMIS) Masa                :           7.00PM – 8.30PM
Tempat           :           GYM GIMNASTIK KOMPLEKS SUKAN LIKAS KOTA       
                                    KINABALU

 Kehadiran      : 

1. Liew Tong Ee (JPM-MSNS)
2. Liu Tao (JLN-MSNS)
3. Li Yi Horng (JSM-USPTN)
4. Loy Billy ( JPM-MSNS)
5. Caroline Chin
6. Thien Siaw Ling
7. Safwan Kaslan- atlet PLN Sandakan (Attachment latihan di PLN KK- bermula 1 April 2012 – 16 Mei 2012
8. Omar Din - atlet PLN Sandakan (Attachment latihan di PLN KK- bermula 1 April 2012 – 16 Mei 2012
9. Allan Leong Wei
10. Haikal Akasyah
11. Mohd Shanizam Bin Charlton
12. Arden Chang Weng Seng
13. Muhd Muhizun Azuan
14. Javier Tay
15. Zachery M.Chong
16. Adizzyan Raoff Dani
17. Felix Kwan
18. Shaun Pang
19. Sam Liew
20. Kyle Liew
21. Jaden Ng
    

LATIHAN:

      (Lelaki)

1)      Warm Up

2)      Senam Lantai (Floor Exercise)-Flexibility,Strenght,Coordination Feflection

3)      Kekuda Pelana (Pommel Horse)-Circle,Sissor,Rusian.

4)      Cool down

 (Wanita)

1)      Warm Up

2)      Palang Titian (Balance Beam- Mount,Leaps & Jumps,Aero-Forward & Bwrd,swd

3)      Cool Down

UJIAN :

Tidak ada melakukan ujian.

PERTANDINGAN :

Tiada kejohanan disertai. Latihan untuk persediaan SUKMA 2012

KECEDERAAN :

Tiada kecederaan.

PERALATAN :

-       Trampoline

Acara Lelaki

1.     Floor Exercise

2.     Pommel Horse

3.     Still rings

4.     Vault

5.     Parallel Bars

6.     High Bar

Acara Wanita

1.     Vault

2.     Uneven Bars

3.     Balance Beam

4.     Floor

PROGRAM BINAAN :

Mengadakan “Classification” pada bulan June 2012 anjuran Majlis Sukan Negeri Sabah(USPTN) dengan kerjasama Persatuan gimnastik Negeri Sabah

ULASAN :

Dua orang atlet (lepasan SPM) SUKMA 2012 di PLN Sandakan menjalankan latihan di Kompleks Sukan Likas Kota Kinabalu di bawah kendalian Jurulatih Luar Negara(MSNS) Liu Tao dan Jurulatih Sepenuh Masa (MSNS)Loy Billy.

Atlet Wanita dikendalikan oleh JPM (MSNS) Liew Tong Ee. Manakala JSM (USPTN) Li Yi Horng melatih atlet baru.

Laporan disediakan oleh :

Nelly Dimon @ Daimond
Peg Pembangunan Negeri- Artistik
USPTN Sabah